14 lat

[...] nie zagladam do Treningu - naprawde podziwaim Michaila i osoby tam dzialajace za cierpliwosc i wyrozumialosc w stosunku do 100x powtarzajacych sie postow typu "mam 14 lat i ...", itp. pisanych przez ludzi, ktorzy IMO nie bardzo rozumieja i niecha zrozumiec co sie do nich mowi (sorry). Szukajcie, a znajdziecie!!! Precyzowanie pogladow [...]

[...] na forum wyśmiewasz gówniarzy Choć niekiedy starszych od ciebie i odradzasz im cykle a sam jełopie wbijasz końskie dawki koksu i to od kiedy ?? Kiedy zacząłeś brać ?? 14 lat czy wcześniej ?? Wg mnie to tego małoletniego Fanatyka to powinniście zbanować i tyle .. Stary przecież to prawie pewne że 40 nie dożyjesz ...W wieku 17 lat tyle koksu za [...]

...ale wiem że żu żitsu trenuje od 16 lat...(Antonjo) Wydawało mi się ze 14 lat:) "In the beginning, in 1989, he didn't have too much interest in this sport, but his brother Flavio Carneiro took him to give the firsts steps on the tatami at Gracie Barra Academy" Grand Theft Auto: Vice City

[...] idzie bardzo szybko, nawet bez odpowiedniego treningu i diety. Miedzy innymi nie ma tez barier psychicznych, ktore pojawiaja sie u bardziej zaawansowanych/starszy pakerow. 90kg to rzeczywiscie sporo, ale to nie musi byc prowokacja. Ja mam 14 lat, nie cwicze typowo na mase, ale rekreacyjnie, dla przyjemnosci od ok. 2 lat, a 80kg na 5 razy pojdzie

na towar jeszcze za wczesnie ja jak miałem 14 lat to ćwiczyłem i ćwiczyłem ale jeszcze pare lat bez koksu pamiętaj że pierwsze dwa lata i tak pójdzie i to więcej niż mi teraz

Przecież ja piszę dokładnie to samo. Nie licze, ale wiem, co jem i potrafię oceniać jakość i ilość. W końcu bawię się w ten sport 14 lat. Nie ukrywam, że zdarzają mi się odstępstwa od idealnej diety (choćby ten budyń :) ale takie jest życie. Trzeba umieć to godzić. Z drugiej strony ja nie redukuję się z 10 na 8% bf, ale jestem na ok. 20%, więc [...]

no bez przesady :) tu jest gosciu 13 czy 14 lat => http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58713&whichpage=4&crc=1195941#post60 to napewno naturalne jest i za jakis czas sie pozbedzie Pozdrawiam, NoRtOn

Ehh... twój wygląd fizyczny jest chyba dobery.... ale nie wiem, czy te mięśnie nie spowalniaja twojego dzialania... Ehh... ja jestem młody.. mam 14 lat... Trenuje różne ciosy i udeżenia... tez mam drobne klopoty z oponka na brzuszku... xD Taa.. jeżdże na rowerze i gram troche w kosza... ale brzuch dalej jest... spory... Co mam robic?

Drogi autorze Kreatynka w tym wieku Ci niezaszkodzi... znam duzo osob co brały odzywki w młodym wieku i nic im nie było.Na swoim przykładzie równierz moge powiedzieć brałem kreatyne w wieku 14 lat i nic mi niejest.Na reszte niechce mi sie odpowiadać :P

Fajny pomysł ;-) U mnie zaczęło się od filmu Rambo i sylwetki Stallone'a z poniższego plakatu, który wisiał w piwnicy dziadka. Mając 14 lat kupiłem pierwsze hantle 3 kg i codziennie pompowałem nimi bicepsy. %-) potem ojciec pokazał mi zdjęcia kulturystów z lat 70-80, miał sporo wycinków z gazet, wtedy chyba największe wrażenie zrobił na mnie Serge [...]

[...] z nich dzięki startom w lidze dostanie szansę udziału w innych zawodach krajowych czy zagranicznych. Pierwszeństwo startu w rozgrywkach MLS posiadają zawodnicy w wieku od 14 lat do 21 lat, uprawiający amatorsko sporty walki: Kickboxing, Sandę, Muay Thai, boks, karate, MMA, jujitsu oraz grappling. Wszystkie pojedynki ligi będą rozgrywane na ringu. [...]

[...] z nich dzięki startom w lidze uzyska szansę udziału w innych zawodach krajowych czy zagranicznych. Pierwszeństwo startu w rozgrywkach MLS posiadają zawodnicy w wieku od 14 lat do 21 lat, uprawiający amatorsko sporty walki: Kickboxing, Sandę, Muay Thai, boks, karate, MMA, jujitsu oraz grappling. Wszystkie pojedynki ligi będą rozgrywane na ringu. [...]

[...] kreatyny polecam LSD zeby sie szybciej wchlanialo ok zartowalem oczywiscie TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci [...]

16 lat to za mało?? Niedawno, gdzieś słyszałem o jakimś dzieciaku - 14 lat, który biega w MLS i zarabia 500tyś "zielonych" rocznie; a dziś za to dowiedziałem się że Cheelse interesuję się szesnastoletnim chłopakiem, który pochodzi z POLSKI(nie pamiętam nazwiska).

[...] wylysial. Inny wyglada jak misio a lep ma zorany jak siemasz. Inny z przerostem tarczycy na cyklu nie mogl oddychac, raz nawet zemdlal. Wszyscy zaczynali w wieku 16-17 lat. Moj pierwszy kontakt z koksem (nerobol) byl w wieku 13-14 lat, To byla lekcja, ktorej nie zaluje bo nic mi tam nie bylo poza kuciem w klatce, ale zrozumialem ze trzeba [...]

[...] ma meszek itp. jak pisałem wcześniej to dojrzewa wcześniej,co się wiąże z wcześniejszym zahamowaniem wzrostu? -czy nie ma na to zasady i ktoś może mieć zarost w wieku,np: 14 lat,a i tak może urosnąć w wieku 16 lat? -czy może tak być,że rośnie stopniowo 3cm-2cm-2cm i tak cały czas? EDIT:Mi się zdaje,że są to dobre pytania i warto na nie [...]

nie bylem nigdy na siłce !!! moj kolega wpieprzał odżywki w wieku 14 lat ma teraz 15 lat i nic od tamtego momentu nie urósł !!!

Ty nie widzisz ale twoj organizm tak. Jesli masz teraz 15 lat a cwiczysz juz ponad rok to zaczales cwiczyc w wieku 14 lat. To zdecydowanie za wczesnie. W tym wieku to dorastasz i sie rozwijasz.

1. WIEK: 33 2. WAGA: 117 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 131 -udo: 74 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,25 -2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz:08-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle oba enan plus wino, obecnie ten ktory opisalem powyzej 8. TRENING: siłowo/masowy 6razy na osiem dni 9. CEL CYKLU: [...]

zapomnialem ze nie mozesz brac BCAA bo masz 14 lat.. wiec to pij Izo plusa lub Isostara w trakcie lub po treningu Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-05-06 21:32:06 A od ilu lat można??